Zašto vredi pripremiti smoothie sa kafom
Ovaj smoothie sa kafom štedi vreme jer u jednoj čaši dobijate kofein i doručak. Tekstura je veoma glatka i prijatna za piće tokom toplih dana. Možete ga lako prilagoditi svom ukusu dodavanjem različitih dodataka. Svi sastojci su lako dostupni i priprema traje svega nekoliko minuta.
Kako pripremiti smoothie sa kafom
Priprema kafe: Skuvajte šolju jače crne kafe i ostavite je da se potpuno ohladi pre korišćenja. Možete koristiti i ostatke kafe od jutra ako ih čuvate u frižideru.
Dodavanje sastojaka: U posudu blendera stavite zaleđenu bananu isečenu na manje komade radi lakšeg mešanja. Zatim dodajte ovsene pahuljice i hladnu kafu.
Blendiranje smese: Sipajte mleko i dodajte med za prirodnu slatkoću. Uključite blender na najveću brzinu i mutite dok smesa ne postane potpuno glatka.
Serviranje napitka: Ubacite kocke leda i kratko pulsirajte blenderom da se sve sjedini. Sipajte smoothie sa kafom u visoku čašu i poslužite odmah.
Najbolji saveti za pripremu smoothie sa kafom
Za kremastiju teksturu uvek koristite zaleđenu bananu umesto sveže. Ako volite jači ukus kafe možete dodati kašičicu instant kafe direktno u blender. Smoothie sa kafom će biti još bolji ako koristite bademovo ili ovseno mleko.
Možete dodati i malo kakaa u prahu za čokoladnu notu u napitku. Ukoliko želite više proteina ubacite kašiku putera od kikirikija. Važno je da kafa bude potpuno hladna kako toplota ne bi otopila zaleđeno voće.
Možda će vam se dopasti i
goveđi gulaš sa lukom,
losos iz rerne sa sosom od pavlake ili
svinjska rolada sa suhim šljivama.
