Goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh

Goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh su odličan izbor za brz i ukusan ručak bez previše ulja. Ovo jelo se sprema jednostavno i zahteva malo vremena za pripremu svih sastojaka. Meso ostaje sočno unutra dok spolja dobija finu koricu koja je karakteristična za ovaj način pripreme.
★★★★★
★★★★★
4.7 (35 ocena)
Podelite recept ovde
Fotografija recepta Goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh kao pripremljenog domaćeg jela

Zašto je goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh dobar izbor

Priprema mesa na ovaj način smanjuje količinu masnoće jer nije potrebno duboko prženje. Goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh se peku ravnomerno sa svih strana zahvaljujući stalnoj cirkulaciji toplog vazduha. Ovako pripremljen obrok je lakši za varenje i zahteva znatno manje čišćenja nakon kuvanja u poređenju sa tiganjem.

Kako napraviti goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh

1. korak
Priprema smese: U velikoj činiji pomešajte mlevenu govedinu sa jajetom i prezlama. Dodajte sitno iseckan crni luk i izgnječen beli luk kako bi meso dobilo aromu. Ubacite so, biber i alevu papriku pa sve dobro sjedinite rukama dok ne postane jednolično.
2. korak
Oblikovanje kuglica: Uzimajte male količine smese i dlanovima oblikovati kuglice jednake veličine. Pazite da one ne budu prevelike kako bi se toplota probila do same sredine. Od ove količine mesa dobićete oko dvanaest do petnaest komada srednje veličine.
3. korak
Pečenje u aparatu: Poređajte kuglice u korpu friteze tako da se ne dodiruju previše. Podesite temperaturu na 200 stepeni i pecite ih oko petnaest minuta. Goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh treba da dobiju tamnu braon boju sa svih strana.
4. korak
Posluživanje obroka: Pažljivo izvadite gotove kuglice iz korpe i ostavite ih par minuta da se sokovi u mesu stabilizuju. Možete ih služiti uz pire krompir, svežu sezonsku salatu ili neki lagani sos na bazi paradajza. Toplo jelo je najbolje konzumirati odmah nakon što je pripremljeno.

Saveti za pripremu goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh

Ako želite da meso bude još sočnije možete dodati kašiku kisele pavlake u smesu pre mešanja. Nemojte prepuniti korpu uređaja jer vazduh mora slobodno da cirkuliše oko svake kuglice. Preporučuje se da na polovini pečenja pažljivo protresete korpu kako bi goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh dobile boju sa svih strana.

Ukoliko volite intenzivniji ukus dodajte malo svežeg peršuna ili suvog origana u meso pre oblikovanja. Ako se smesa previše lepi za ruke blago ih navlažite hladnom vodom pre nego što krenete da pravite kuglice. Vodite računa da ne prepečete meso jer govedina može postati suva ako stoji predugo na visokoj temperaturi.

Za promenu možete probati i zgnječeni krompir u fritezi na vruć vazduh, bečka šnicla u fritezi na vruć vazduh ili stek u fritezi na vruć vazduh.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 grama mlevene govedine
  • 1 jaje
  • 50 grama prezli
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica aleve paprike
  • 0.5 kašičice bibera

Vreme pripreme

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrednosti

NUTRITIVNE VREDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1565 kJ / 374 kcal
  • Masti:24 g
  • - od toga zasićene masti:9 g
  • Ugljeni hidrati:9 g
  • - od toga šećeri:1 g
  • Proteini:28 g
  • Vlakna:1 g
  • So:1.5 g

Ljudi takođe pitaju

Pečenje obično traje petnaest minuta na temperaturi od 200 stepeni. Vreme može malo varirati zavisno od jačine vašeg aparata i precizne veličine samih kuglica. Goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh su gotove kada postanu čvrste na dodir i braon boje.
Ključ sočnosti je u dodatku jaja i prezli koje zadržavaju vlagu unutar mesa tokom pečenja. Takođe je važno da ne produžavate vreme kuvanja više nego što je navedeno u receptu. Goveđe ćufte u fritezi na vruć vazduh će biti najbolje ako koristite meso sa manjim procentom masnoće.
Govedina prirodno sadrži određenu količinu masnoće pa dodatno ulje najčešće nije potrebno. Aparat koristi vruć vazduh da stvori hrskavu koricu bez potrebe za potapanjem u masnoću. Rezultat je zdraviji obrok koji zadržava pun ukus začina i mesa.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (35 ocena)