Mljevena govedina

Mljevena govedina je osnovna namirnica za pripremu brzih i hranljivih obroka koje cela porodica voli. Ovaj recept vam pokazuje kako da na jednostavan način dobijete sočno meso puno ukusa. Priprema ne zahteva komplikovane tehnike niti mnogo vremena provedenog pored šporeta. Uz prave začine i malo povrća, dobićete savršen ručak za svaki dan.
★★★★★
★★★★★
4.6 (19 ocena)
Podelite recept ovde
Fotografija recepta Mljevena govedina kao pripremljenog domaćeg jela

Zašto pripremiti mljevena govedina

Glavna prednost ovog recepta je njegova jednostavnost i brzina jer mljevena govedina ne zahteva dugu termičku obradu. Koriste se osnovni sastojci koje većina ljudi uvek ima u svojoj kuhinji. Jelo je veoma prilagodljivo i može se kombinovati sa različitim prilozima prema vašem ukusu. Meso ostaje mekano i sočno zahvaljujući pravilnom redosledu dodavanja sastojaka.

Korak po korak: mljevena govedina

1. korak
Priprema luka: Sitno iseckajte crni i beli luk na daski za sečenje. Zagrejte ulje u tiganju na umerenoj vatri pa dodajte luk. Pržite ga nekoliko minuta dok ne postane mekan i providan.
2. korak
Prženje mesa: U tiganj dodajte meso i pojačajte temperaturu. Dok se mljevena govedina prži, koristite varjaču da razbijete meso na što sitnije komade. Pecite dok meso potpuno ne promeni boju i ne nestane crvenilo.
3. korak
Dodavanje začina: Sipajte paradajz sos preko mesa i dobro promešajte sve sastojke. Dodajte so i biber pa smanjite temperaturu na tiganju. Pustite da sve lagano krčka kako bi se ukusi povezali.
4. korak
Završnica: Kuvajte još desetak minuta dok se sos ne zgusne po vašoj želji. Probajte jelo i dodajte još začina ako mislite da je potrebno. Poslužite odmah dok je toplo uz testeninu ili pirinač.

Saveti za bolji rezultat pri pripremi mljevena govedina

Uvek birajte meso koje nije previše nemasno jer će mljevena govedina biti mnogo sočnija ako ima malo masnoće. Pre nego što počnete sa prženjem, izvadite meso iz frižidera bar desetak minuta da postigne sobnu temperaturu. Nemojte prepuniti tiganj jer će meso tada početi da se kuva u sopstvenom soku umesto da se prži.

Ako želite intenzivniji ukus, možete dodati malo sušene paprike ili origana u sos. Paradajz sos možete zameniti svežim paradajzom koji ste prethodno oljuštili i iseckali. Važno je da meso ne pržite predugo na veoma jakoj vatri jer može postati tvrdo i suvo. Prilagođavajte vreme kuvanja gustini sosa koju želite da postignete.

Više ideja možete pronaći ovde: goveđi gulaš sa korjenastim povrćem, kiseli kupus ili sporo pečeni goveđi ramstek.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 grama mljevene govedine
  • 2 kašike ulja
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 200 mililitara paradajz sosa

Vreme pripreme

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrednosti

NUTRITIVNE VREDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1611 kJ / 385 kcal
  • Masti:28 g
  • - od toga zasićene masti:10 g
  • Ugljeni hidrati:6 g
  • - od toga šećeri:3 g
  • Proteini:26 g
  • Vlakna:1 g
  • So:620 mg

Ljudi takođe pitaju

Mljevena govedina se prži oko deset minuta dok ne dobije braon boju i dok ne ispari višak tečnosti. Nakon toga se dodaje sos i krčka još desetak minuta na laganoj vatri.
Da bi mljevena govedina ostala sočna, važno je dodati tečnost poput paradajz sosa ili malo vode tokom kuvanja. Takođe treba izbegavati predugo prženje na najjačoj temperaturi šporeta.
Mljevena govedina je obično gotov za oko 20 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (19 ocena)