Cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh

Cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh je idealan način da brzo pripremite sočno meso za različite obroke. Ovako spremljena piletina ostaje mekana i lako se razdvaja na tanka vlakna. Možete je koristiti za bogate sendviče, sveže salate ili punjenje tortilja. Ceo proces je vrlo jednostavan i zahteva minimalno angažovanje u kuhinji.
★★★★★
★★★★★
4.7 (56 ocena)
Podelite recept ovde
Fotografija recepta Cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh kao pripremljenog domaćeg jela

Zašto je cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh dobar izbor

Korišćenje friteze na vruć vazduh omogućava da meso zadrži svu svoju sočnost bez previše masnoće. Topao vazduh kruži oko piletine i ravnomerno je peče sa svih strana. Cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh gotova je mnogo brže nego u klasičnoj rerni. Na ovaj način štedite struju i vreme dok dobijate savršeno pečeno meso svakog puta.

Korak po korak: cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh

1. korak
Priprema mesa: Meso operite i dobro osušite kuhinjskim ubrusom pre nego što počnete sa začinjavanjem. U maloj posudi pomešajte maslinovo ulje sa solju, paprikom, belim lukom i biberom. Dobijenom smesom temeljno premažite pileće grudi sa svih strana kako bi svaki deo bio začinjen.
2. korak
Pečenje piletine: Zagrejte fritezu na 200 stepeni oko tri minuta da bude spremna za pečenje. Postavite začinjeno meso u korpu friteze vodeći računa da se komadi ne preklapaju previše. Pecite meso dvadeset minuta dok ne dobije lepu boju i ne postane potpuno kuvano u sredini.
3. korak
Odmaranje mesa: Izvadite pečenu piletinu iz friteze i prebacite je na dasku za sečenje ili u veći tanjir. Pokrijte meso folijom i ostavite ga da odstoji pet minuta pre nego što krenete sa cepkanjem. Ovo kratko čekanje pomaže da se sokovi rasporede unutar mesa kako ono ne bi postalo suvo.
4. korak
Cepkanje na vlakna: Uzmite dve viljuške i počnite da povlačite meso u suprotnim smerovima dok se ne razdvoji na tanke trake. Cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh treba da se odvaja veoma lako bez velikog otpora. Pomešajte iscepkano meso sa preostalim sokovima iz tanjira za još bolji ukus i odmah poslužite.

Važni saveti za pripremu cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh

Za još bolji ukus možete ostaviti piletinu u marinadi sat vremena pre pečenja. Ukoliko volite intenzivnije arome, dodajte malo čili praha ili suvog začinskog bilja po želji. Vodite računa da ne prepunite korpu friteze kako bi vazduh mogao slobodno da cirkuliše oko mesa.

Cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh je najukusnija kada se posluži odmah nakon pripreme. Ako planirate da meso koristite kasnije, čuvajte ga u zatvorenoj posudi kako bi zadržalo vlagu. Prilikom podgrevanja možete dodati kap vode ili malo bujona da meso ponovo postane sočno. Ovaj recept je odličan za pripremu obroka unapred jer se cepkana piletina dobro drži u frižideru do tri dana.

Ako vam se ovaj recept dopao, probajte i kolač od limuna u fritezi na vruć vazduh, pljeskavice od sočiva u fritezi na vruć vazduh ili kockice slanine u fritezi na vruć vazduh.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g pilećih grudi bez kostiju
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica crvene dimljene paprike
  • 0.5 kašičice belog luka u prahu
  • 0.5 kašičice crnog bibera

Vreme pripreme

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrednosti

NUTRITIVNE VREDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1113 kJ / 266 kcal
  • Masti:11 g
  • - od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljeni hidrati:1 g
  • - od toga šećeri:0.5 g
  • Proteini:38 g
  • Vlakna:0.5 g
  • So:600 mg

Ljudi takođe pitaju

Meso se peče oko dvadeset minuta na temperaturi od 200 stepeni. Potrebno je još deset minuta za samu pripremu i odmaranje mesa pre serviranja. Cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh je tako gotova za ukupno pola sata.
Važno je da meso premažete uljem i začinima pre pečenja kako bi se stvorila zaštitna barijera. Takođe je presudno da pustite meso da odstoji pet minuta nakon pečenja pre nego što ga iscepkate. Cepkana piletina u fritezi na vruć vazduh će biti još sočnija ako je pomešate sa tečnošću koja je ostala nakon pečenja.
Pileće grudi su najpopularniji izbor jer se najlakše cepaju na duga i pravilna vlakna. Možete koristiti i otkoštene batake koji su prirodno masniji i sočniji, ali će proces cepkanja trajati malo duže. Oba izbora daju odlične rezultate u fritezi na vruć vazduh.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (56 ocena)