Tajlandska salata sa govedinom

Tajlandska salata sa govedinom je osvežavajući obrok koji spaja sočno pečeno meso i hrskavo sveže povrće. Ovaj recept je idealan izbor za lagani ručak ili večeru kada želite nešto zdravo i veoma ukusno. Marinada od limete i soja sosa daje mesu poseban karakter koji se savršeno dopunjuje sa nanom. Priprema je brza i ne zahteva komplikovane kulinarske veštine u kuhinji.
★★★★★
★★★★★
4.8 (35 ocena)
Podelite recept ovde
Fotografija recepta Tajlandska salata sa govedinom kao sveže salate

Dobri razlozi da pripremite tajlandska salata sa govedinom

Tajlandska salata sa govedinom nudi savršen balans ukusa jer spaja slane, kisele i blago ljute note. Goveđi odrezak se peče veoma kratko pa meso ostaje mekano i zadržava sve svoje sokove. Sveže povrće poput krastavca i paradajza pruža neophodnu hrskavost i vitamine svakom zalogaju. Ovo jelo je lagano za stomak a istovremeno dovoljno bogato proteinima da vas dugo drži sitim.

Kako se priprema tajlandska salata sa govedinom

1. korak
Priprema mesa: Izvadite govedinu iz frižidera barem pola sata pre pečenja da dostigne sobnu temperaturu. Meso posolite i premažite sa malo ulja sa svih strana. Zagrejte tiganj na jakoj vatri i pecite odrezak oko tri do četiri minuta sa svake strane. Izvadite meso na dasku i ostavite ga da se odmori pet minuta pre sečenja.
2. korak
Sečenje povrća: Dok se meso odmara operite krastavac i isecite ga na tanke kolutove ili polumesece. Čeri paradajz presecite na polovine a crveni luk isecite na veoma tanke listiće. Operite sveže začinsko bilje i krupno ga naseckajte ili samo iscepkajte prstima. Sve pripremljene sastojke stavite u jednu veliku činiju za salatu.
3. korak
Mešanje dresinga: U maloj posudi pomešajte soja sos, sveže isceđen sok od limete i kašiku smeđeg šećera. Mešajte dok se šećer potpuno ne rastopi u tečnosti. Ako volite pikantnije ukuse u ovaj dresing možete dodati i malo sitno seckane ljute papričice. Ovaj preliv je srce jela jer daje autentičnu tajlandsku aromu celoj kombinaciji.
4. korak
Serviranje jela: Pečenu govedinu isecite na veoma tanke šnite poprečno u odnosu na vlakna mesa. Dodajte meso u činiju sa povrćem i prelijte sve pripremljenim dresingom. Lagano promešajte salatu kako bi se svaki komad mesa i povrća obložio začinima. Poslužite odmah dok je meso još uvek blago toplo radi najboljeg ukusa.

Saveti za pripremu tajlandska salata sa govedinom

Da bi vaša tajlandska salata sa govedinom imala najbolji ukus, nemojte prepeći meso jer treba da ostane rozikasto u sredini. Tanko sečenje mesa je ključno kako bi svaki komad bio mekan i lak za jelo.

Pre nego što prelijete salatu, proverite balans dresinga i dodajte još malo limete ako volite kiselije. Sveže začinsko bilje poput nane daje neophodnu svežinu koja karakteriše azijsku kuhinju. Možete dodati i malo pečenog kikirikija na vrhu za dodatnu teksturu i krckanje prilikom serviranja.

Više ideja možete pronaći ovde: sos od pečuraka, testenina sa lososom i sosom od pavlake ili ćufte u sosu od paradajza.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 grama goveđeg bifteka
  • 200 grama čeri paradajza
  • 1 komad krastavca
  • 1 komad crvenog luka
  • 2 kašike soja sosa
  • 1 kašika soka od limete
  • 1 kašika smeđeg šećera
  • 1 šaka sveže nane
  • 1 šaka svežeg korijandera
  • 2 kašike ulja

Vreme pripreme

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrednosti

NUTRITIVNE VREDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:2176 kJ / 520 kcal
  • Masti:28 g
  • - od toga zasićene masti:8 g
  • Ugljeni hidrati:12 g
  • - od toga šećeri:7 g
  • Proteini:45 g
  • Vlakna:2 g
  • So:1.2 g

Ljudi takođe pitaju

Za ovaj recept najbolje je koristiti goveđi biftek ili ramstek jer su to najmekši delovi mesa. Važno je da tajlandska salata sa govedinom sadrži meso koje se brzo termički obrađuje kako bi ostalo sočno.
Povrće i dresing možete pripremiti ranije, ali ih nemojte spajati do samog serviranja. Tajlandska salata sa govedinom je najukusnija kada se sveže pomeša jer povrće tako ostaje hrskavo.
Ako ne volite ukus korijandera, možete ga jednostavno izostaviti ili povećati količinu sveže nane. Tajlandska salata sa govedinom će i dalje biti veoma aromatična zahvaljujući dresingu od limete i soja sosa.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (35 ocena)