Proja

Proja je tradicionalno domaće pecivo koje se pravi brzo i jednostavno od kukuruznog brašna. Ovo jelo je omiljeno na trpezama jer se odlično slaže uz sir, kajmak ili jogurt. Priprema ne zahteva mnogo vremena ni posebnih veština u kuhinji. Ukusna proja je idealna za doručak ili kao dodatak glavnom obroku.
★★★★★
★★★★★
4.8 (52 ocene)
Podelite recept ovde
Fotografija jela Proja spremnog za posluženje

Zašto je proja dobar izbor

Ovaj recept je praktičan jer koristi osnovne sastojke koje većina nas uvek ima u kući. Proja ostaje sveža i mekana i narednog dana, pa je možete spakovati za posao ili školu. Kukuruzno brašno joj daje specifičnu teksturu i prepoznatljivu zlatnu boju. Domaća proja je mnogo zdravija i ukusnija varijanta od kupovnih peciva.

Korak po korak: proja

1. korak
Priprema sastojaka: Uključite rernu da se zagreje na 200 stepeni i obložite pleh papirom za pečenje. U velikoj činiji pomešajte kukuruzno i pšenično brašno sa praškom za pecivo i solju. Proverite da nema grudvica u suvim sastojcima pre nego što dodate tečne delove.
2. korak
Mešanje smese: Napravite udubljenje u sredini brašna i dodajte jaja, ulje i jogurt. Koristite žicu za mućenje da sjedinite sve sastojke u glatku masu. Mešajte polako dok se svi sastojci dobro ne povežu i masa postane ujednačena.
3. korak
Pečenje testa: Sipajte pripremljenu smesu u pleh i poravnajte je špatulom po celoj površini. Stavite pleh u zagrejanu rernu i pecite oko pola sata. Proja je gotova kada dobije lepu zlatnu boju i postane čvrsta na dodir.
4. korak
Hlađenje i služenje: Izvadite pleh iz rerne i ostavite pecivo da se malo prohladi pre sečenja. Isecite je na kocke željene veličine i poslužite dok je još topla. Ovako pripremljena proja najbolje ide uz hladan jogurt ili parče domaćeg sira.

Saveti za pripremu proja

Ako želite da proja bude još vazdušastija, možete deo jogurta zameniti kiselom vodom. Važno je da ne preterate sa mešanjem smese kako bi tekstura ostala lagana nakon pečenja. Za bogatiji ukus slobodno dodajte malo izmrvljenog sira ili sitno seckanog spanaća direktno u testo.

Pre pečenja možete posuti površinu susamom ili semenkama bundeve za dodatnu hrskavost. Uvek proverite čačkalicom da li je sredina pečena pre nego što je izvadite iz rerne. Ako čačkalica izađe suva, vaša proja je spremna za jelo. Ostavite je pokrivenu krpom nekoliko minuta nakon pečenja da dodatno omekša.

Možete probati i losos u kori od orašastih plodova.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 grama kukuruznog brašna
  • 200 grama pšeničnog brašna
  • 3 jaja
  • 200 mililitara ulja
  • 400 mililitara jogurta
  • 1 kašičica soli
  • 1 kesica praška za pecivo

Vreme pripreme

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrednosti

NUTRITIVNE VREDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:2276 kJ / 544 kcal
  • Masti:28 g
  • - od toga zasićene masti:4 g
  • Ugljeni hidrati:62 g
  • - od toga šećeri:3 g
  • Proteini:11 g
  • Vlakna:4 g
  • So:625 mg

Ljudi takođe pitaju

Sveža proja može stajati na sobnoj temperaturi do dva dana ako je pokrivena krpom. Ako želite da ostane mekana duže, čuvajte je u zatvorenoj posudi u frižideru do četiri dana. Pre jela je možete kratko zagrejati u rerni da povrati mekoću.
Da, ova smesa je idealna za pripremu u kalupima za mafine. U tom slučaju će proja biti gotova malo brže, obično za oko dvadeset minuta pečenja. Kalupi su praktični jer dobijate gotove porcije koje su lake za serviranje i nošenje.
Glavni razlog za tvrdu teksturu je obično predugo pečenje ili nedostatak tečnosti u testu. Pratite recept i dodajte dovoljno jogurta kako bi ostala sočna iznutra. Takođe izbegavajte preveliku količinu običnog pšeničnog brašna u odnosu na kukuruzno.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (52 ocene)